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メンタルとは？
技術・体力と共に大事な要素は心（メンタル）です。
メンタルはプレーに大きな影響をもたらします。
マイナスなイメージではよいアクションは
できません。
プラスのイメージなら思いがけない
力を発揮する事もあります。
メンタルを左右する要因のひとつが睡眠です。
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